Çağımızın hastalığı Obezite ve Çocuklarımız

      Son yıllarda çağımızın en büyük dertlerinden biri bildiğiniz üzere Obezite, kelime anlamı ; aşırı kiloluluk ya da hastalık derecesinde şişmanlıktır. Obezite ülkemizde henüz yurt dışındaki kadar yaygınlaşmasa da Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK) verilerine göre, Türkiye’de obezitenin görülme sıklığı erkeklerde yüzde 15,3 olurken, kadınlarda yüzde 24,5’i buluyor. Toplam nüfusun ise yüzde 19,9’u obezite sorunu yaşıyor. Yani Türkiye’de her beşkişiden biri obez.

      Yetişkenler için yapılan bu tespitler haricinde, çocuklar için 2015 yılında yayınlanan İlkokul çağındaki çocuklarda obezite görülme sıklığı ve risk faktörleri isimli çalışmada, çocukların %11,1’i (s=438) kilolu ve %7,5’i (s=299) obez olarak saptandı. Hem anne hem de babası obez olan çocuklarda obezite görülme sıklığı %15,7 (s=18) idi. Anne ve babaların beden kitle indeksleri arttıkça çocuklardaki obezite sıklığının da arttığı saptandı (p<0,001). Obez çocukların %64,9’unun ebeveynleri, çocuklarının kilosundan memnundu. Hem anne hem de baba obez olanlarda ise çocuklarının kilosundan memnun olma sıklığı %72,2 olarak bulundu. Her üç çocuktan ikisinin yemek öğünlerinde sorunu vardı ve çocukların %48,2’sinin düzenli sabah kahvaltısı alışkanlığı yoktu. Tüm çocukların %69,6’sının öğün aralarında abur-cubur atıştırma alışkanlığı vardı. Televizyon veya bilgisayar karşısında daha fazla vakit geçiren çocuklarda obezite görülme sıklığı anlamlı düzeyde yüksek bulundu (p<0,05). (bknz. Makalenin Tam Metni )

      Ülkemiz için yapılan bu araştırma çocuklarımızın tehlikede olduğu hakkında net fikirler oluşturmaktadır. Bu durumun engellenebilmesi adına çocuklarımızı okullarımızda yapılan Beden Eğitimi ve Spor dersi, fizik etkinlik ve spor dersi, okul dışında yürütülen sportif çalışmalar gibi etkinliklere katılmaları konusunda destekleyici olmanın spor bilincinin, sosyal kazanımların yanında çocuklarımızın sağlığı için önemli olduğunu anlamalıyız.

     Özellikle çalışmada; geliri giderinden fazla olan ailelerin çocuklarında obezite daha sık görülmektedir. Annenin çalışıyor olması obezite sıklığını artırmaktadır. Öğün aralarında atıştırma alışkanlığı olan çocuklarda obezite daha sıktır. Televizyon ve bilgisayar başında günde dört saatten daha fazla zaman geçiren çocuklarda obezite görülme sıklığı daha yüksektir gibi sonuçlar belirtilmiştir.

      Bu durumda biz yetişkinlere düşen görevler arasında çocuklarımızı dışarıda hareket etmelerine fırsat veremesek  bile ev içerisinde verilecek küçük görevlerle hareketlendirmek, onlar için vakit ayırdığımız zamanlarda çocuklarımızla oynamak, bilgisayar, televizyon, oyun konsolları gibi hareketlerini kısıtlayacak aktivitelerden uzak tutmak en büyük faydayı sağlayacaktır.

     Doğrulukla yetişen bir nesil Ülkemizin belki de Dünya’mızın kaderini değiştireceğini lütfen göz ardı etmeyelim. Sporla kalın…

Adnan SOHTORİK

#çocuk #obezite #obezitevespor #Spor